Tulang Rapuh (Osteoporosis) 2

Tanda dan Gejala

Osteoporosis mengambil masa beberapa tahun untuk berkembang. Gejala pada mulanya tidak
begitu ketara pada peringkat awal dan boleh mengambil beberapa bulan dan tahun untuk
muncul. Tanda osteoporosis termasuklah sakit sendi, sukar untuk berdiri lurus atau duduk
atau kepatahan tulang tanpa hentaman atau hentakan.
Apabila tulang menjadi nipis (rendah dalam jisim tulang) , perpecahan tulang pergelangan
tangan, tulang pinggul atau tulang spinal (vertebra) lebih senang patah. Batuk atau bersin
mungkin menyebabkan patah tulang dada (rib) atau berpotensi untuk tulang belakang reput.
Kepatahan tulang dalam usia lanjut boleh menjadi serius, kerana tulang tidak boleh membaiki
diri sendiri dengan berkesan. Ini boleh menyebabkan kepada artritis dan mungkin
menyebabkan kecacatan; bagi setengah warga usia emas mereka tidak boleh hidup berikut
kecederaan. Sesetengah warga emas tidak boleh hidup berdikari jika mengalami kecederaan.
Bongkok yang biasa berlaku di kalangan warga usia emas adalah satu gejala osteoporosis. Ia
berlaku apabila tulang vertebra patah ( atau pecah ) membuatkan susah untuk menyokong
berat badan.
Sebab-Sebab
Tulang tebal dan kuat semasa remaja. Pada sekitar umur 35 tahun, lebih banyak tisu tulang
yang hilang daripada yang diganti. Ini menyebabkan tulang menjadi nipis dan lemah. Orang
yang kerap melakukan senaman semasa muda, dan masih aktif semasa berumur, kurang
risiko mendapat osteoporosis, kerana tulang masih kuat. Ada beberapa faktor yang boleh
meningkatkan risiko anda mendapat osteoporosis:
Wanita berisiko lebih tinggi mendapat osteoporosis berbanding lelaki. Ini disebabkan
penurunan hormon oestrogen selepas menopos. Wanita berisiko tinggi apabila :
• Mengalami menopos awal sebelum umur 45 tahun.
• Menjalani pembedahan histerektomi (pembuangan organ rahim) sebelum berusia 45
tahun , terutama jika ovari dibuang sekali.
• Tidak datang haid dalam jangkamasa lama ( lebih dari 6 bulan) disebabkan senaman
berlebihan atau makan berlebihan
Hormon lelaki , iaitu testosterone juga menolong menjadikan tulang sihat. Lelaki
menghasilkan hormon secara berterusan walaupun usia lanjut, tetapi berisiko
mendapat osteoporosis jika paras hormon rendah.
Penyakit hormon-penghasilan kelenjar boleh menyebabkan osteoporosis. Hormon wanita ,
estrogen , dan hormon lelaki, testosteron adalah penting untuk menjadikan tulang kuat,
dengan memproseskan mineral seperti kalsium. Osteoporosis boleh tercetus oleh penyakit
melibatkan hormon, termasuk :
• Hipertiroidism (kelenjar tiroid yang sangat aktif).
• Gangguan kelejar adrenal. Dalam Sindrom Cushing, penghasilan berlebihan kortisol
(hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal) menyebabkan osteoporosis.
• Kurang pengeluaran hormon seks ( estrogen dan testosteron).
• Gangguan di kelenjar pituitari dan,
• Kencing manis..
Fakta-fakta lain yang akan meningkatkan risiko mendapat osteoporosis termasuk:
• Sejarah osteoporosis di kalangan keluarga yang terdekat (ibu bapa).
• Tidak aktif dalam jangkamasa lama seperti rehat di atas katil.
• Kerap mengambil minuman keras dan merokok.
• Gangguan penyerapan seperti ' Coeliac disease' (penyakit seliak) dan Crohn's disease
(penyakit crohn).
• Penggunaan ubat berdos tinggi bagi rawatan korti kosteroid bagi tempoh yang lama
(selalunya digunakan bagi rawatan arthritis dan asma) boleh memberi kesan kepada
kekuatan tulang.
• Kekurangan kalsium .
• Paras rendah vitamin D.
• Jisim badan yang sangat rendah (contoh, berat badan yang kurang atau mempunyai
tulang yang menipis akibat kecelaruan gaya pemakanan)