tips......tips

kebaikan Nata De coco

Ini antara tips dia yg boleh kongsikan dengan kawan2:_

• Harus diingat Diet Rasullullah adalah makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang.

• Tips yang paling penting SAY NO to :-

        -    No White Sugar (so lepas ni kena gantikan dgn Brown Sugar la..)

        -    No Msg (Ajinomoto)

        -    No Paraben (jangan ambil/beli produk farmaseutikal yang mengandungi Paraben   

             selalunya terdapat pada Deoderant)

        -    No Pil Kalsium (Pil kalsium hanya boleh diambil oleh perempuan    

             mengandung/menyusukan bayi/mereka yang menghidap asteoporosis/mereka yang  

             manapous dan perempuan yang alami masalah darah haid).

• Kalau nak kempiskan perut selain daripada senaman perlu diingat tangani masalah stress terlebih dahulu.
• Kalau nak cari Vitamin C kandungan yang paling baik yang mengandungi  Asid Askorbik (tapi x sesuai untuk mereka yang mengidap  gastrik) atau Calcium Ascorbate.
• kandungan Vitamin C yang kita boleh makan dalam 1 hari - 1000 ke 2000mg sahaja.
• Kolagen yang diperlukan dalam badan kita cuma 350mg sahaja.
• Kolagen hanya sesuai untuk mereka yang berumur 35 tahun ke atas.
• Tapi sekiranya kalau nak beli jgk produk kologen cari yang ada tulis 'Hydrolise Callogen'
• Untuk putihkan kulit - makan Vitamin C dicampur dengan Milk Thistle
• Untuk tegangkan kulit - makan Co-Q10 - 50mg
• Untuk kelembapan kulit - makan Vitamin E - 400iu
• Anti Oksidan yang paling berkesan adalah Alpha Lipioic Acid (bkn Alpha Lipid SDII tu Okey..)
• Kena ingat ye Minyak Jagung sbnrnya penyumbang kepada kanser - so kalau nak deep fride guna minyak sawit, kalau nak menumis jgn sesekali guna minyak jagung  atau minyak sawit - boleh guna minyak sunflower.
• Kalau boleh jgn ada marjerin di rumah, gantikan dgn butter 
• cara yang paling baik untuk buang toksin adalah dengan memakan Nata De Coco bersama Yakult.

ramai yang x tau kebaikan Nata De Coco.......ia penuh dengan serat......bayangkan hidup ni dah lebih 10 tahun x pernah cuci usus hihihih....udah mcm2 kite mkn.....ntah ape dah jadi dalam usus kite ni.......cara paling senang ...natural iaitu beli Nata De Coco...ape2 perisa pun xpe,......tp kena cuci dengan air beralkali.....cuci buang air manis dia.....yang kita nak Nata De Coco tu sajeeeeee......minum dengan air Yakult...pehhhh sedap.....betol2 cuci perot hahaha........sebelum nk tido tu ambil 2 sudu Nata De Coco... mkn la....kan senang......ramai org x tau......kebaikan Bodybuilder ramai amalkan......tgk la badan dia org camni.............cantik x......cantik kak tonnnn hahahahahah